雨の日は朝が暗くて何時か分からんくて。

時計見たらもう6時過ぎてたからビックリで起きました(^o^;)

整骨院→スーパー。

整骨院はもう1年ぐらい通ってます。

去年の今頃は杖突いて歩いてて もうどこにも出かける事出来んのやろなぁと諦めてました。

でも膝が痛くなる原因がふくらはぎにあった事を春頃気付いて 寝る時にサポーターして寝てたらだんだん良くなってきて☆

今ではほんまサクサク歩けます♪

たまに痛くてギクシャクなりながらの時もありますが。

整骨院ともそろそろお別れの時が近くなってきてる感じです。

あんまりね 長引くのも保険組合もうるさいのでね（；^ω^）

予報通り 午後からすっごい降りましたね。

2時間程めちゃ降って。

5時頃には西の空が明るくなってきました。

お昼ご飯。

ビーフン。

晩ご飯。

ソーセージとキャベツのスープ煮、さつまいもバター焼き、にんじんピクルス。

週1 土曜に買い物行って 週末になると野菜がなくなってきて(ーー;)

野菜の冷凍ってのに今頃気付いて 今日試しに色々やってみました♪

美味しく食べれるならリピートしてみるかなと(*´ω｀*)