ポジション良かったんでね 楽させてもらって足腰の痛みもなく☆

毎日こうやったらええけど 明日からはまた厳しいね(^_^;)

膝の痛みを抑えるのに七分丈レギンス履いたけど それだけやったら痛みがなくならんので膝サポーターも。

温めるとええんかと 自分であれこれ試して治していかんとあかんのかもね(≧∇≦)

仕事終わって病院で注射。

今月もすでに医療費が10000円超えました(¯―¯٥)

晩ご飯。

豚肉・たけのこ・ピーマン炒め、玉子サラダ。