6時半起床。

昨夜は12時までには寝たので 朝はわりあいスッキリでした☆

あまり夜更かしすると 1日損した気分になるからね。

洗濯3回して整骨院へ。

先週程腰は痛くなかった。

膝が痛くなって1年。

色々考えて 膝ではなく もしかしてふくらはぎに原因あるんかなって思って。

なのでここんとこ100均で買ったふくらはぎサポーターして寝てるんです。

100均のはそんなに締め付けんとこがいいんです(*´ω｀*)

そんな事を整骨院の同級生に話したら「水が溜まるからと言って膝が悪いって事ない時もあるよ」って。

どうしても溜まりやすい場所やから そこに溜まるらしいです。

それを聞いて納得☆

私 膝のレントゲン撮っても「異常なし」って言われてたから(*´ω｀*)

たぶん暑さで布団も被らず足投げ出して寝てるからね(^o^;)

整骨院終わってスマホ見たら昨日の友達からメールが入ってました。

「昨日はごめんね」って。

彼女は酔うととんでもなくワガママな性格になるのでね(¯―¯٥)

過去にも 3時半に起きて仕事行ってた時にも9時まで飲みに付き合わされたりしてたから。

彼女は難波まで歩いて10分やろけど、こちらは飲み屋から駅まで歩いて そこから電乗って30分やからね。

1時間ぐらいは彼女とは違うから。

ごめんねと言われたからって簡単に許してしまうのもなぁと思い「今日も暑いね」って返事しときました。

家に帰って掃除機かけてたら 体勢悪かったのか腰がまた痛くなりまして(。>д<)

整骨院さっき行ったばっかりやのに…と悔しい。

お昼ご飯。

おそうめん。

午後はまた床に転がり。

腰が痛くてなんだかもう(｡ŏ﹏ŏ)

広島の友達からお中元が届きました。

おそうめん(≧∇≦)

お昼に食べたおそうめんは去年頂いた物です。

お返しに 私は地元野菜を送りました。

晩ご飯。

蒸し鶏、ごぼう唐揚げ、切り干し大根煮。

明日1日働いたらまた連休です(*´艸｀*)