雨の日は朝が暗くて何時か分からんくて。
時計見たらもう6時過ぎてたからビックリで起きました(^o^;)
整骨院→スーパー。
整骨院はもう1年ぐらい通ってます。
去年の今頃は杖突いて歩いてて もうどこにも出かける事出来んのやろなぁと諦めてました。
でも膝が痛くなる原因がふくらはぎにあった事を春頃気付いて 寝る時にサポーターして寝てたらだんだん良くなってきて☆
今ではほんまサクサク歩けます♪
たまに痛くてギクシャクなりながらの時もありますが。
整骨院ともそろそろお別れの時が近くなってきてる感じです。
あんまりね 長引くのも保険組合もうるさいのでね(;^ω^)
予報通り 午後からすっごい降りましたね。
2時間程めちゃ降って。
5時頃には西の空が明るくなってきました。
お昼ご飯。
ビーフン。
晩ご飯。
ソーセージとキャベツのスープ煮、さつまいもバター焼き、にんじんピクルス。
週1 土曜に買い物行って 週末になると野菜がなくなってきて(ーー;)
野菜の冷凍ってのに今頃気付いて 今日試しに色々やってみました♪
美味しく食べれるならリピートしてみるかなと(*´ω`*)