坐骨神経痛やて

昨夜なかなか眠れず(^_^;)

といっても たぶん11時には寝れてたハズ。

それなのに4時前に目が覚めて さすがに休みの日でもこれは早いよなぁと布団でゴロゴロ。

寝返り打つ度にイタッ！って目が覚めたりもするので(¯―¯٥)

整骨院→病院→スーパー。

歩いて5分程の整骨院へ行くのに何度も休憩しながら。

止まれば膝がしびれて、歩けばお尻、太もも、脛が痛く。

整骨院で先週施術してもらったのに 後すぐ痛くなった事を言うと 今日は念入りにやってくれました☆

でもこの後降圧剤もらいに病院行くので 筋肉痛和らげる薬また処方してくれんかなぁと 先生に足の調子の話をしました。

そしたらすぐ「レントゲン撮ろ」と(^_^;)

結果 坐骨神経痛と分かりました。

骨と骨のクッションがなくなって坐骨神経が圧迫されて、膝のしびれ、お尻や脛の痛みがそれで出てるようです(´д｀|||)

何かリハビリとかって マッサージ機みたいなんに座らされて背骨を伸ばす？みたいな。

しばらく週3ペースで通わなあかんようなりました( ノД`)…

帰り道でセキレイを見かけました。

これは1m位のとこ。

これは30cmまで近づいてみました。

全然人を怖がりませんね(≧∇≦)

薬いっぱいになりました。

それから 1ヶ月程前に注文した椅子が届きました♪

2脚あるんですが 1脚組み立てただけで力尽き(^o^;)

もう1脚は明日作ります。

これね 回転するんです♪

前から欲しかったから嬉しい(*´˘`*)♡

お昼ご飯。

えび天おろしそば。

歩けなくても食い気だけはあります。

そして食べたいもんには手間かけても食べたいんです(*≧ω≦)

晩ご飯。

お好み焼き、茶豆。

たまにはホットプレートで(*´ω｀*)