揺れました(>_<)

ブログ書いてたらいきなり揺れた6時半頃。

携帯2台 すごい音鳴ってビックリしましたが落ち着いて。

とりあえずテーブルの下に隠れました(^_^;)

お風呂入ろうと思ったんやけどな〜 また揺れたらどうしよう…って。

午前中はいつものように整骨院へ行って。

右肩が前や後ろには上がるんやけど、横に上げるのが痛くて(｡ŏ﹏ŏ)

ずっと痛かったんやけどほっといてたんです。

「ほっといたらあかんがな」と整骨院の同級生。

かなり酷かったようです。

施術してもらって少し楽になりましたが また来週の土曜にはどうなってる事か(^o^;)

右前腕と親指付け根も痛くてたまらんかったから 家へ帰ってから湿布貼りました☆

湿布もかぶれるので あまり貼らないようにはしてるけど、たまらん時はそんな事言うてられんもんね(>_<)

お昼ご飯。

ピザ。

1時間お昼寝して 夕方は買ってきた食材の下ごしらえやらを。

パートやけどフルタイムなんで ちょっとした下ごしらえで帰ってからの晩ご飯の準備が楽になります(*´ω｀*)

晩ご飯。

蒸し鶏サラダ、温玉キムチ。

蒸し鶏汁が美味しそうやったので スープにしました(,,>᎑<,,)