青空散歩

またテレビのネタですが

今朝の「あさイチ」に合気道の方が出てらしてコロナで凝ってしまった体をほぐすやり方を教えてました。 ちょうどその時間は朝ご飯やら化粧、出かける用意やらでまともに見れんかったんですが、1つだけ 私にも出来そうな事がありました☆ それはつま先立ちして部屋の中を歩く事です。 これなら私だって出来る(*≧ω... 続きをみる