6時前起床。

今朝もロキソニン飲んで出勤したんやけど、この膝痛というものはロキソニンは効かんわ(≧∇≦)

3週間前にやった健康診断の結果が先週届いてました。

忘れてた訳やないんやけどね(^_^;)

結果から想像するに このまま行けば腎臓悪くなりそうね(¯―¯٥)

まずはまあ 体重を少し落とさなきゃ。

足への負担も軽くなる事やし☆

晩ご飯。

まぐろ山かけ、切り干し大根煮、南瓜の種、きゅうりぬか漬け。